Sonntag, 27. Juni 2010
Samstag, 26. Juni 2010
Freitag, 25. Juni 2010
D - B - X11
eine der schönsten auffahrten auf den hahnenkamm über den degen-weg. dann runter nach mömbris, dort auf dem kahlradweg nach niedersteinbach und dort hoch nach dörnsteinbach und omersbach, in geiselbach auf den birkenhainer. dann links ab am weinberg vorbei nach michelbach. dort dann über den x11 wieder nach oben bis zur hahnenkammkneipe. ab hier dann tendenziell bergab nach hause. schee wars ;o)
56km/1080hm
56km/1080hm
Mittwoch, 23. Juni 2010
lecker eis in obernburg
also wenn ihr mal nach obernburg kommt, dann esst doch mal ein eis in dieser eisdiele. mein favorit: joghurt-mandarine.
81km/231hm
81km/231hm
Dienstag, 22. Juni 2010
spätschicht
wenn wir schon mittags arbeiten müssen, dann wollen wir wenigstens morgens mal ne runde drehen.
35km/586hm
35km/586hm
Sonntag, 20. Juni 2010
dickes B
über die birkenhainer richtung gelnhausen. kurz vor dem geplanten ziel ging dann unserm guide der strom vom navi aus und wir mussten uns mit einem zettel auf dem wirre linien gemalt waren durchschlagen ;o)
auf dem rückweg haben wir dann den asphaltanteil deutlich erhöht um unseren heutigen guide aufs nächste wochenende vorzubereiten wenn mal wieder die asphaltschneider ausgepackt werden.
zum abschluß hat sich dann noch ein rotwild einen splitter am rad
eingefangen.
71,5km/929hm
auf dem rückweg haben wir dann den asphaltanteil deutlich erhöht um unseren heutigen guide aufs nächste wochenende vorzubereiten wenn mal wieder die asphaltschneider ausgepackt werden.
zum abschluß hat sich dann noch ein rotwild einen splitter am rad
eingefangen.
71,5km/929hm
Montag, 14. Juni 2010
Samstag, 12. Juni 2010
krotzeborsch - coburg 2010
dieses jahr dann schon mit 6 rädern unterwegs starteten wir freitag
morgen auf nasser piste. feucht ging es dann weiter bis zur bamberger mühle. danach besserte sich das wetter langsam und bis schweinfurt hat es dann doch noch zu einem fetten sonnenbrand gelangt ;o)
frisch gestärkt am frühstücksbuffet im jugendgästehaus schweinfurt
nahmen wir am samstag dann die 2. etappe unter die 12 laufräder. nach insgesamt 264km und 2704 höhenmetern erreichten wir dann coburg. pünktlich zur ankunft auf dem marktplatz begann es dann zu nieseln.
für nächstes jahr werden ab sofort wieder bewerbungen angenommen ;o)
morgen auf nasser piste. feucht ging es dann weiter bis zur bamberger mühle. danach besserte sich das wetter langsam und bis schweinfurt hat es dann doch noch zu einem fetten sonnenbrand gelangt ;o)
frisch gestärkt am frühstücksbuffet im jugendgästehaus schweinfurt
nahmen wir am samstag dann die 2. etappe unter die 12 laufräder. nach insgesamt 264km und 2704 höhenmetern erreichten wir dann coburg. pünktlich zur ankunft auf dem marktplatz begann es dann zu nieseln.
für nächstes jahr werden ab sofort wieder bewerbungen angenommen ;o)
Mittwoch, 9. Juni 2010
Sonntag, 6. Juni 2010
und immer wieder frühsport
heute morgen ging es einmal um den buchberg und wieder zurück. alles bei angenehmen 14-16 Grad. auf dem heimweg um 9.00 uhr konnte man dann schon etwas von der anstehenden hitze spüren.
38km/515hm
38km/515hm
rookie-training teil 3
zur vorbereitung der coburg-tour habe ich unseren rookie gestern noch mal auf ein 82km-runde gelockt. das waren dann in 3 tagen auch über 200km. nicht schlecht für einen rennrad-neuling.
zum ende hin wurden dann nochmal die zähne anständig zusammengebissen ;o)
82km/275hm
zum ende hin wurden dann nochmal die zähne anständig zusammengebissen ;o)
82km/275hm
Freitag, 4. Juni 2010
rookie-training
nach einer kleinen 40km einführungsrunde gestern hab ich unseren rennrad-neueinsteiger heute mal auf eine etwas größere runde durch den kahlgrund und über den engländer gelockt.
gegen ende der rundfahrt wurde ich gebeten auf weitere steigungen zu verzichten ;o)
82km/968hm
gegen ende der rundfahrt wurde ich gebeten auf weitere steigungen zu verzichten ;o)
82km/968hm
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